Lekker Plant-Aardig Forum

[ Startpagina | Inhoud | Zoeken | Inzenden | Antwoorden / Reaktie | Volgende | Vorige | Omhoog ]

Re: eetpatroon veranderen

Van: Mezelf
Email:
Remote Name: cable-213-132-144-222.upc.chello.be
Date: 17 Jan 2005
Time: 19:24:38

Inzending_Opmerkingen

Eerst en vooral: Een goed idee.

Begin alvast met enerzijds je mate van inzet en motivatie en anderzijds je voorkeuren af te tasten. Start in elk geval niet te extreem want dat houd je 9/10 niet vol en dan ben je achteraf ontgoochelt. Bouw het geleidelijk aan op en begin met de evidente dingen als minder (of geen) gerafinneerde suikers te eten, minder dierlijke vetten en dergelijke meer. Gezond eten doe je niet van de ene dag op de andere. Het is en blijft een manier van leven en je moet ervan kunnen genieten.

Veel succes,

Mezelf

Laatst bijgewerkt: 23 August 2005