Lekker Plant-Aardig Forum

[ Startpagina | Inhoud | Zoeken | Inzenden | Antwoorden / Reaktie | Volgende | Vorige | Omhoog ]

Re: vegetarisch = vaak ziek?

Van: FireFox
Email:
Remote Name: 195.234.145.3
Date: 28 Dec 2004
Time: 14:29:08

Inzending_Opmerkingen

Bij mij andersom, sinds ik vegatarisch eet (sinds zomer 2003) niet meer zwaar ziek geweest (daarvoor had ik altijd 1x griep per jaar), enkel een paar verkoudheden en andere dergelijke ongemakken, die steeds na enkele dagen overgingen. Vegetarisch eten is altijd (doch meestal wel) niet per se gezonder. Let erop dat je voldoende eiwitten, en vooral niet te veel vetten binnen doet, let op vezels (makkie voor veggies) en sodium(zout), vitaminen, mineralen,... Niet alle kant-en-klare vegetarische maaltijden bieden een goeie balans qua proteinen/koolhydraten/vetten (vb. sommige mais en Quornprodukten)

Laatst bijgewerkt: 23 August 2005